Stress er en udfordring, mange mennesker står overfor, og det kan være svært at finde vejen ud af denne tilstand. Foredraget "Aldrig Mere Stress Igen" med Trine Rønnov og Hans-Jørgen Andersen sætter fokus på de bagvedliggende årsager til stress og hvordan man kan genopbygge sit selvværd for at bryde den onde cirkel.
Forståelse af stress og selvværdDeltagerne vil få svar på spørgsmål som: Hvordan ved man, at man har stress? Hvorfor bliver man så presset, at man bliver syg? Og hvilken rolle spiller selvværd i behandlingen af stress? Foredraget vil også introducere AMSI®-metoden, der tager en holistisk tilgang til stressbehandling ved at kigge på tankemønstre, vaner og overbevisninger.
Om foredragsholderneTrine Rønnov, grundlægger af Stresslæge.dk, og Hans-Jørgen Andersen, den psykologfaglige ansvarlige i samme organisation, har begge personlig erfaring med stress. De har dedikeret deres karriere til at hjælpe andre med at finde vejen tilbage til et liv med glæde og overskud.
For mere information om deres arbejde, kan du besøge stresslæge.dk.
Praktisk information
Dato: Torsdag den 31. oktober 2024
Tid: Kl. 18:30
Sted: Nordisk Film Biografer Nykøbing Falster, Slotsbryggen 5, 4800 Nykøbing F
Entré: 350 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
