Stress er en udfordring, mange mennesker står overfor, og ofte mangler de værktøjerne til at håndtere det effektivt. Til foredraget "Aldrig Mere Stress Igen" vil Trine Rønnov og Hans-Jørgen Andersen dykke ned i, hvordan man kan identificere stress, og hvorfor det er så vigtigt at arbejde med sit selvværd i processen.
En tilbagevendende tilstandMange, der lider af stress, har forsøgt forskellige behandlinger uden at opnå varig bedring. Trine og Hans-Jørgen har erfaret, at lavt selvværd ofte er en fællesnævner blandt stressramte. Dette foredrag vil fokusere på, hvordan man kan styrke sit selvværd og derved opnå bedre kontrol over stressen.
AMSI®-metodenTrine Rønnov har udviklet AMSI®-metoden, som tager en holistisk tilgang til stresshåndtering. Metoden fokuserer på de bagvedliggende årsager som tankemønstre, vaner og overbevisninger. Gennem denne metode har Trine og Hans-Jørgen hjulpet mange til at genfinde livsglæden.
Om foredragsholderneTrine Rønnov og Hans-Jørgen Andersen bringer personlig erfaring og faglig indsigt til foredraget. Begge har tidligere været ramt af stress, men har fundet vejen til helbredelse. De deler deres rejse og de metoder, der har hjulpet dem og mange andre.
For mere information om Stresslæge og deres arbejde, kan du besøge stresslæge.dk.
Praktisk Information
Dato: Torsdag 31. oktober 2024
Tid: Kl. 18:30
Sted: Nordisk Film Biografer Nykøbing Falster, Slotsbryggen 5, 4800 Nykøbing F
Entré: 350 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
