Folkesundhed Guldborgsund inviterer til et kursus for pårørende, som finder sted i Friserhuset, Frisegade 25, den 12. marts 2025 kl. 09:30. Kurset er målrettet voksne pårørende til andre voksne med langvarig sygdom, såsom en nær ven, forælder, partner, ægtefælle eller et voksent barn.
Kurset strækker sig over 8 uger, hvor deltagerne mødes i en gruppe i 2 ½ time om ugen. Undervisningen ledes af to erfarne instruktører, som selv har erfaring som pårørende. Kurset er praktisk orienteret og består af oplæg, øvelser og erfaringsudveksling. Deltagerne vil også blive introduceret til selvhjælpsværktøjer, som kan benyttes efter kurset. Efter afslutningen er der mulighed for at fortsætte i en netværksgruppe.
For dem, der oplever symptomer på angst eller depression, tilbyder Folkesundhed Guldborgsund et kursus på Nørre skole, Thorsensvej 11, den 10. marts 2025 kl. 16:00. Kurset er for voksne over 18 år, der oplever symptomer som nedtrykthed, træthed, ængstelse, nervøsitet, anspændthed eller søvnproblemer.
Ligesom pårørendekurset, strækker dette kursus sig også over 8 uger med møder i 2 ½ time om ugen. Instruktørerne har personlig erfaring med angst og depression og vil guide deltagerne gennem et program, der indeholder oplæg, øvelser og erfaringsudveksling. Deltagerne vil også få konkrete selvhjælpsværktøjer til at håndtere deres symptomer.
Praktisk information for begge kurser:
Entré: Fri entré
Tilmelding og info: Kontakt koordinator Susanne Ahrensberg på 25 18 05 61 eller Folkesundhed på 54 73 21 69
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
